Todos os equipamentos

Supino reto com anilhas (plate loaded).

Supino inclinado com anilhas (plate loaded).

Desenvolvimento de ombros com anilhas (shoulder press).

Remada lateral com anilhas (lateral rowing).

Máquina de bíceps com anilhas (biceps curl).

Extensão de tríceps com anilhas (triceps extension).

Remada lateral sentada com anilhas (seated lateral rowing).

Puxada alta com anilhas (pulldown).

Mesa flexora com anilhas (leg curl).

Cadeira flexora sentada com anilhas (seated leg curl).

Cadeira extensora com anilhas (leg extension).

Supino reto horizontal com anilhas (bench press).

Supino super inclinado com anilhas (plate loaded).

Supino declinado com anilhas (plate loaded).

Rosca bíceps com apoio scott e anilhas (biceps curl).

Puxada frontal sentada com anilhas.

Puxada alta em pé com anilhas.

Remada curvada D.Y. Row com anilhas.

Panturrilha sentada com anilhas.

Máquina abdominal e oblíquo com anilhas.

Mesa flexora sentada com anilhas.

Leg press horizontal com anilhas.

Base landmine para barra olímpica.

Máquina de glúteo em pé com anilhas.